Umíte bojovat proti stresu?
V životě každého z nás existuje mnoho stresových faktorů. Stres nepůsobí dobře na naši psychiku a samozřejmě ovlivňuje negativně i naše fyzické tělo. Jak co nejlépe eliminovat následky stresu? Jak co nejlépe pracovat s nervozitou, špatnou náladou, depresemi a úzkostí? To jsou opravdu náročné úkoly. Pojďme si společně o nich něco říct. Stresové faktory Každý […]